前天帶女兒去豆豆家玩，豆豆媽正在給豆豆喂米糊。這個費勁啊，豆豆媽連哄帶蒙地使盡了渾身解數，豆豆才勉強吃了兩口，然後就緊閉著小嘴，說啥也不吃了。

豆豆媽說，豆豆現在七個多月了，添加輔食也快兩個月了。寶寶剛開始吃輔食的時候，寶寶吃得好開心，大口大口地吃，現在長牙了，卻不愛吃米糊了。

我建議說：「寶寶一直吃米糊肯定會厭食，而且寶寶開始長牙了，只吃米糊也不利於牙齒髮育！應該嘗試添加新的食物了！」豆豆媽聽了我的建議，決定第二天開始給寶寶嘗試新的食物。

我們首先來看看七個月的寶寶發育情況：
1. 寶寶平卧在床面上，能自己把頭抬起來，將腳放進嘴裡。
2.不需要用手支撐，可以單獨坐5分鐘以上。
3.拇指與示指對應比較好，雙手均可抓住物品。
4.能伸手夠取遠處的物體。
5. 大人拉著寶寶的手臂，寶寶能站立片刻。
6.能夠自己取一塊積木，換手後再取另一塊。
7.能發出「ba 」 「ma」或者」"ai」 的音。

8.已經開始萌出乳牙，並有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯現了個人的愛好。

七個月寶寶需要的主要營養是什麼？
7個月寶寶的主要營養來源還是母乳。這個時期寶寶活動量增加，對營養素的需求也相對增加，尤期是對鐵的需要量也相對增加，乳牙的萌出，父母應給寶寶增加含鐵豐富的輔食，如蛋黃、動物肝、 肉及綠葉菜等，以補充機體內所需的鐵。（7個月寶寶如何餵養好？父母這樣安排一日三餐輔食，孩子長得好）

那麼，怎樣餵養本月的寶寶呢？
7個月寶寶開始長牙了，別天天只喂米糊，孩子這樣餵養更利於發育。寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂一些泥狀的食物或米粥之類的輔食，因為每個寶寶的食量不同，可以根據自己寶寶的食量而去滿足寶寶的需求。

為了寶寶健康成長，還要加一些雞蛋、魚、肉等，對於從六個月就開始添加輔食的寶寶，這個月的食量也開始增大，一般都可以吃魚肉或者動物肝臟了。如果你家寶寶的體重平均10天增加100~120克，就說明給寶寶添加輔食進行得很好了。

如何給七個月的寶寶做輔食呢？
小書蟲媽媽為大家推薦幾款適合七個月寶寶吃的輔食，媽媽可以跟著文中的詳細做法，一日三餐的搭配著來做，通過合理的配搭，孩子吃了長得好。

1.南瓜泥

材料：南瓜1塊，米湯2匙

做法：

①將南瓜消皮，去籽

②將南瓜放在鍋中蒸熟後搗碎、過濾

③將南瓜和米燙一起鍋內用小火煮一會兒即可。

營養價值：南瓜可以提供豐富的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、蛋白質等，用它來做寶寶輔食，能增加孩子的抵抗力。

2.豬肉泥

材料：豬肉30克，清水適量
做法：
①將瘦豬肉放入加有少許水的鍋里煮5分鐘取出，剁成細末。

②將瘦豬肉放入榨汁機中攪成泥狀。

③可以直接烹任後食用，也可以放在粥里或者加蔬菜泥一起烹任後食用。

營養價值：豬肉是日常生活的主要肉類，有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分，對寶寶的健康成長很有益。

3.牛肉粥
材料：大米粥2匙，牛肉10克，牛肉湯汁一杯。

做法：
①選擇不含有油的牛肉，用冷水洗凈後再用乾淨的布擦凈，然後切成末。

②把牛肉放鍋里炒， 炒到半熟為止。

③把大米粥、牛肉末、牛肉湯汁一起放鍋里用大火煮。當水開始沸騰後把火調小，煮到大米粥熟爛為止然後熄火。
營養價值：牛肉的營養價值很高，其中的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高免疫力，對於孩子的生長發育很有幫助。

小書蟲媽媽溫馨提示：由於寶寶已經開始長牙，所以能吃很多東西。媽媽在這一階段應該是讓輔食的種類在寶寶的胃腸能夠接受的範圍內，盡量給寶寶擴大輔食的範圍。